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2021/08/06まるちゃんがお届けする予防のお話

夏を乗り切る!お勧めグッズの紹介です♪♪

皆さん、こんにちは♪♪歯科衛生士の丸尾です。
気づけば久しぶりの更新となってしまいました(><)皆さん、いかがお過ごしでしょうか⁇



今年も暑い時期がやってきましたε-(´∀`; )
 こんな時は冷たい飲み物が飲みたくなりますよね!! 
ただその飲み物‼︎もしかしたら飲み方によってはむし歯の原因になってしまうかもしれません(ノд-。)


今回のブログでは、普段お口の中でどんなことが起こっているのかをお伝えしたいと思います‼︎
そもそもお口の中は唾液の作用により、むし歯になりにくい中性という状態を保っています。 
何かを口にするたびに中性から酸性という状態になります。これを専門的には「脱灰」というのですが、
いわゆる歯の表面が溶け出してむし歯になりやすい状態のことです。 
この脱灰という状態が長く続けば続くほどむし歯になるリスクがぐんっと上がってしまうので身体は防御反応として唾液を出すことで中性に戻し、むし歯になりにくい状態に戻すようにしてくれています(^^)
この状態を「再石灰化」といいます。 


このようにお口の中ではこの脱灰再石灰化という状態を常に繰り返しています。








先ほど、「飲み方によっては、むし歯の原因になってしまう」とお伝えしました。
水やお茶、牛乳以外のほとんどの飲み物には砂糖が入っています。
飲むたびに口の中が酸性という状態になり、脱灰という状態になります。
再石灰化が働くのに 20~30 分かかるとされているので飲む頻度が多ければ多いほどその働きが上手くいかず常に脱灰という状態が続き、むし歯のリスクが上がってしまいます(ノд-。)

飲む頻度を調整して再石灰化が出来る時間の確保をしてあげることでむし歯のリスクを下げることが出来ます‼︎
この脱灰再石灰という循環が上手く出来ていることとセルフケアがしっかりと出来ていることが
むし歯予防のポイントになります。


この循環をスムーズにしてあげるためのアイテムとしてお勧めなのが 【MI ペースト】です。
これは歯磨き粉と違ってクリーム状になっていて、歯をパックする目的で使用します。

使い方は至ってシンプル‼︎普段の歯磨き後に歯ブラシで歯に塗るというたったこれだけ♪♪
歯にしっかりと浸透させるために少し時間を置いてから口をゆすぐと効果的です‼︎
※牛乳由来のため、牛乳アレルギーのある方はご使用を控えてください m(_ _)m

MIペースト ¥1,730(税込)    MI ペーストを使って夏を乗り切りましょう!! 

※当院では現在、MI ペースト&ワンタフトブラシのセットのキャンペーンを行っています♪♪
8月末までのキャンペーンなのでご興味がある方はぜひこの機会に来院してみてはいかかでしょうか(^^) 
詳しくはスタッフブログに挙げていますのでぜひチェックしてください‼︎



«ここでちょこっと豆知識»

普段の水分補給であれば、お茶とか水で大丈夫です。 例えば熱中症になったときのミネラルの補給には
スポーツドリンクよりも『 OS‐1』という飲み物のほうが効率よく身体に必要なミネラルを補給できるとされています。通常のスポーツドリンクはミネラルのほかに飲みやすくするために砂糖が入っているので、むし歯のリスクも上がってしまいます(>_<)飲み方には十分に注意しましょう‼︎




まだまだ暑い日が続きますが、体調には十分気をつけてお過ごしください(*^^*)
また次回もブログでお会いできることを楽しみにしています♪♪


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